PMA Toulouse, tomber enceinte rapidement, doula Toulouse, aide pour tomber enceinte

Fertilité et Parcours PMA

Parce que nous sommes toutes et tous différent(e)s, notre parcours pour fonder une famille peut être un long fleuve tranquille ou au contraire jalonné d'obstacles et d'épreuves difficiles à vivre au quotidien.

Que vous soyez dans les premiers mois de votre projet bébé ou non, que vous ayez démarré un parcours PMA/AMP (procréation médicalement assistée/ assistance médicale à la procréation suivant le terme utilisé), je serais heureuse de vous accompagner dans votre cheminement, vous apporter réconfort, écoute, informations et vous proposer des outils personnalisés suivant vos besoins.

De quoi avez-vous besoin ?

SOUTIEN ÉMOTIONNEL

Vous ressentez le besoin de parler de votre vécu, de vous livrer à une personne extérieure et neutre. Vous aimeriez vous sentir moins seul(e)s dans ce chemin vers la parentalité. Vous souhaitez vous libérer de votre trop plein émotionnel, travailler sur vos peurs, vos croyances limitantes, etc.

RELAXATION

Vous pouvez aussi ressentir l'envie de vous détendre, de prendre soin de vous et de vos énergies. Vous souhaitez vous remplir de bonnes vibrations et retrouver confiance en votre corps et en la vie à venir notamment lors des moments clefs de votre parcours AMP. Je pourrais vous accompagner à travers des visualisations, méditations, adaptées à vos besoins du moment. Vous pourrez également profiter de modelages bien-être des pieds et de la tête.

TEMPS D'ÉCHANGES

Vous vous posez des questions concernant l'amélioration de votre fertilité : hygiène de vie, alimentation, suivi des cycles, approche holistique, etc. Nous prendrons ainsi le temps d'échanger sur vos questionnements.

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* Contactez moi pour vérifier la faisabilité d'un rdv distanciel suivant vos besoins (rdv en visio ou par téléphone).

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Voilà longtemps que je n'ai pas publié sur ma page mais pas d'inquiétude, je ne vous oublie pas !
Des projets personnels et professionnels sont en cours et s'affinent.
Lumineuse vous réserve des nouveautés 💖

D'ici quelques mois, je vous proposerai des soins énergétiques de réconfort (à destination des femmes dans un premier temps) pour vous aider à la libération de vos blessures et au déploiement de votre plein potentiel🌹.

Je vous informerai prochainement du lancement de cet accompagnement et du cheminement qui a fait éclore ce joli projet. Alors restez connectés 🥰

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#soinsenergétiques #énergieféminine #fémininsacre #doulaholistique #doulatoulouse

Hello les amis, mamans et futures mamans 🌞🤰

Je vous partage un petit outil visuel pour vous aider à repérer les signes d'une tétée efficace si vous avez choisi d'allaiter.
Ces derniers sont déjà de bons indicateurs pour un démarrage de l'allaitement 🤗

Je vous partage prochainement les signes d'un bon transfert de lait du côté du bébé 😉

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#allaitementmaternel #doulatoulouse #postpartum #mamanbebe

Découvrez le point d'acupression SP6, un allié pour aider à déclencher naturellement l'accouchement en cas de dépassement de la date de votre terme et pour soulager vos contractions le Jour J. 💪

N'hésitez pas à me contacter pour connaître les points d'acupression adaptés ainsi que d'autres techniques de confort pour vous aider à vivre au mieux la naissance de votre bébé 💕

Douce et lumineuse journée les amis 🌞

#acupression #declenchementaccouchement #naissancerespectée #naissancenaturelle #doulaholistique #doulatoulouse

Merci pour ces mots qui me font chaud au cœur, vos retours me confortent dans ma pratique de doula.
J'espère pouvoir continuer à aider de nombreux couples sur cette nouvelle année 🥰

Contactez-moi par téléphone ou par message privé pour me faire part de vos besoins afin de vous proposer un accompagnement qui vous ressemble 🌞

#accompagnementperinatal #fertilité #deuilperinatal #grossesse2025 #naissancerespectée #soutienpostpartum #doulatoulouse

Tout d'abord, je souhaitais vous adresser tous mes vœux de bonheur pour cette nouvelle année 2025 🌟

En échangeant avec plusieurs personnes ces derniers mois, il en est ressorti un manque de clarté et une confusion sur notre pratique en tant que doula. En effet, le contenu de ce que nous proposons en rdv reste flou pour beaucoup. 🧐

C'est pourquoi, j'ai voulu vous partager ce petit carroussel qui vise à donner des exemples plus concrets de ce que je peux vous proposer de mon côté lors des accompagnements. 😉

Chaque doula étant unique, ayant ses propres spécialités et sa propre personnalité, mes accompagnements ne seront pas les mêmes qu'une de mes consœurs et cela participe à la richesse de notre métier 🥰

En tout cas, je reste disponible pour répondre à vos questions et échanger autour de vos besoins pour un accompagnement.

Douce et lumineuse soirée 🌟

#doulaholistique #doulatoulouse #metierpassion #périnatalité

Belles fêtes de fin d'année à toutes et tous, merci à vous pour votre soutien, vos encouragements et votre bienveillance au quotidien 🥰

Je vous souhaite de passer de doux moments auprès de ceux que vous aimez et une fin d'année lumineuse 🌟

Les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de joie, de magie et d'amour partagés avec nos proches et amis. C'est le temps des retrouvailles, des discussions pour refaire le monde ou encore le temps de sortir ses meilleures blagues, le temps des fous rires, le temps des confidences, le temps des surprises... 🎅

Mais pour beaucoup, ces festivités familiales peuvent avoir un goût amer, les émotions peuvent venir nous submerger sans prévenir : tristesse, mélancolie, anxiété... car Noël vient justement appuyer sur les peurs et les tristesses de l'enfant intérieur qui sommeille en nous. Les sentiments de solitude, la mélancolie des Noël de notre jeunesse, le manque des êtres chers partis trop tôt... sont autant de raisons qui peuvent nous sensibiliser à l'approche des fêtes. ⭐

Que vous rencontriez des difficultés pour avoir un enfant, que vous ayez vécu la perte de celui-ci ou que votre grossesse actuelle soit source de questionnements, de peurs, je vous propose mon soutien pour vous aider émotionnellement avec douceur et bienveillance. ☀️

Je personnalise nos rdv au regard de vos besoins : temps d'échanges, aide de la lithothérapie, outils de libération émotionnelle, moment de modelages cocooning, visualisations, etc.
N'hésitez pas à me joindre par téléphone ou par message privé pour en discuter.💖

En vous souhaitant de douces et lumineuses fêtes de fin d'année 🌟

Cécile.

#noël #fetesdefindannee #liberationemotionnelle #projetbebe #grossesse2024 #doulaholistique #doulatoulouse

Suite aux résultats du sondage, voilà comme promis la publication sur les bienfaits de cette belle pratique : le Yoni steam.
N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous connaissiez déjà ou non ce rituel et les bienfaits qu'il a pu vous apporter 💕

En vous souhaitant une journée lumineuse 🌞
À bientôt 🥰

#yonisteam #intimitesacree #yonihealth #doulaholistique

Et oui on sait bien que les préjugés ont la peau dure !
Dans tous les domaines, y compris celui de la fertilité ! 😅
Alors un peu d’humour ce soir avec ce début de série sur les PRÉJUGÉS.

Beaucoup de personnes véhiculent certaines croyances, comme celle de devoir lever les jambes après l’amour afin que les spermatozoïdes arrivent plus facilement et plus rapidement à destination !🤭
Ou encore pour ce premier préjugé celui selon lequel il faudrait faire l’amour le plus possible, plusieurs fois par jour, tous les jours voir tous les 2 jours (un peu de répit tout de même 😂) pour augmenter ses chances de concevoir.
Cela peut décourager voir angoisser nombreux/nombreuses d’entre nous d’autant plus si les essais bébés s’éternisent dans la durée.

Alors soyez rassurés 😉
Non il n’est pas utile de faire l’amour tous les jours ou tous les deux jours sur tout son cycle, à moins que ce soit votre choix bien sûr 😋
Ce qui est important c’est de reconnaître sa période fertile afin d’avoir des rapports réguliers sur cette phase.
Les spermatozoïdes peuvent en effet survivre jusqu’à 5 jours dans les voies génitales de la femme et l’ovocyte a, quant à lui, une durée de vie de 24h00 une fois expulsé de l’ovaire. C’est pourquoi les câlins dans les jours qui précédent l’ovulation sont les plus fertiles du cycle ! 🥳

Pour simplifier, les femmes auraient donc une petite semaine dans le mois où elles sont très fertiles.
Il existe différentes méthodes qui aident à mieux connaître son corps et ses cycles et ainsi repérer cette période.
La pratique de la symptothermie alliant l’observation de son corps (glaire cervicale notamment) et la prise de sa température basale est une très bonne technique pour démarrer 👍
Vous saurez reconnaître les signaux que vous envoient votre corps.
Vos ressentis internes, votre niveau d’énergie, votre intuition et bien sûr vos envies du moment sont tout aussi importantes 💕

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#fertilité #symptothermie #doulaholistique

Hello hello 🌞

Un petit réel ce matin avec mes talents de camerawoman (la bonne blague 😅) pour vous donner un aperçu des outils que je vous prépare 💕
Et j'en ai d'autres dans ma hotte Ho Ho Ho 🎅

Tous les accompagnements que je vous propose sont bien sûr entièrement adaptés à vos besoins du moment et à vos questionnements 😉 :

Fertilité/parcours PMA - grossesse - Blessing way - soutien naissance - post-partum- deuil périnatal.

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#fertilité #grossesse #naissance #postpartum #doulaholistique

Et nous voilà arrivés sur la fin de la série des archétypes du cycle menstruel avec la phase de la sorcière aussi appelée phase de la vieille femme ou encore de la Crone 🧙🏻

Celle-ci correspond à la période des règles qui diffère d'une femme à l'autre et d'un cycle à l'autre.
Malgré les difficultés physiques et psychologiques pouvant survenir durant ces journées : douleurs du bas ventre, de la poitrine, du bas du dos, rétention d'eau, sensibilité exacerbée, manque d'énergie et d'envie, tristesse, déprime (la liste peut être longue mais je vais m'arrêter là 😅) cette période recèle une grande sagesse à qui veut bien y prêter un peu attention.

Nous pouvons recevoir beaucoup de messages à travers nos rêves mais aussi nos intuitions pour nous amener à nous délester de ce qui nous pèse et planter de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui démarre.
Il est peu recommandé durant cette phase de se "nourrir" des informations anxiogènes véhiculées par les médias ou par les films car notre sensibilité est exacerbée face aux catastrophes et tragédies.
Vous ne pouvez pas porter tout le chagrin et les émotions du monde sur vos épaules.

Vos menstruations vous invitent au contraire à ralentir votre rythme, prendre du temps pour vous et votre santé émotionnelle. 💕
Malheureusement, notre société très yang notamment au niveau de la sphère professionnelle ne nous permet pas toujours d'écouter notre corps et ses besoins.
Mais déjà à travers de petits changements : se coucher un peu plus tôt, adopter une alimentation plus légère plus naturelle et idéalement anti inflammatoire, s'accorder quelques moments bien-être... vous ferez du bien à votre corps et à votre esprit.

Et vous, comment vivez-vous cette période du mois ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#menstruations #reglesdouloureuses #sorcière #vivresesreglesautrement #doulatoulouse #doulaholistique

Aujourd'hui on poursuit avec la série des archétypes du cycle menstruel. Avec la phase qui est souvent la moins appréciée et la plus remuante, celle de l'enchanteresse, qui correspond à la période pré-menstruelle.

SPM, TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), sautes d'humeur, irritabilité, fatigue, colère, impatience, nervosité (...) les points difficiles de cette phase sont légion 😅.

Pourtant cette période a aussi de nombreux atouts notamment une intuition développée et une créativité qui ne demande qu'à s'exprimer.
Alors surtout prenez soin de vous durant ces quelques jours, soyez doux avec vous-même et essayez de tirer le meilleur parti de cette période.

Et vous, quels sont vos tips pour mieux vivre ces moments ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#spm #tdpm #premenstrualsyndrome #archetypes #doulatoulouse #doulaholistique

Que tu fasses le choix d'un accouchement physiologique ou sous péridurale, voici quelques conseils pour mieux vivre ce moment tant attendu et tant redouté à la fois.

Douce et lumineuse journée 🌞

#accouchementnaturel #ocytocine #naissancerespectée #doulaholistique

🌜Suite de la série des archétypes du cycle menstruel !🌜

Découvrez les correspondances de la phase de la Mère.

Et vous, avez-vous des points forts à partager sur cette période ?

À suivre au prochain numéro : la phase de l'enchanteresse 🧙!

Douce et lumineuse journée 🌞

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes #mères

Connaissez-vous les archétypes ou figures associées au cycle menstruel ?🌜

Avez-vous déjà entendu parler de la phase de la jeune fille ou de la vierge, de celle de la mère, l'enchanteresse ou encore celle de la sorcière ? 😮

Pour vous donner un aperçu des énergies de ces phases qui sont différentes mais très complémentaires, je vous propose une 1ère illustration sur la phase de la jeune fille.

Ces dominantes énergétiques peuvent s'observer et se ressentir sur un cycle naturel non soumis aux hormones de synthèse.

Vous aussi, racontez nous en commentaires vos variations d'humeur, de vitalité, de sensibilité (...) suivant les périodes de votre cycle ! 🏃‍♂️

Prochain numéro : la phase de la mère 🤰!

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes

#doulaholistique #fertilité #materniteconsciente #doulatoulouse #périnatalité

Parce que le deuil périnatal est encore tabou...
Pourtant il est important d'en parler et de trouver soutien et réconfort auprès de nos proches ou auprès de professionnels.
Courage à tous les parents de bébé étoiles 🌟 💖

#deuilperinatal #15octobredeuilperinatal #mamange #paranges #lumineuse

Je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne du site Lumineuse accessible au : www.lumineusedoula.fr !🤩

J'espère que vous retrouverez à travers ses pages toutes les bonnes énergies que j'ai voulu y transmettre 🌞 j'y ai mis tout mon cœur en tout cas 🥰 C'est purement du made by Cécile !

La version originale est celle sur PC que j'ai déclinée en version mobile.
N'hésitez pas à me faire part de vos retours, vos suggestions concernant la clarté des informations, la mise en page (etc.)

Je vous souhaite une douce et lumineuse journée, à très bientôt. 🌟

Le Vernix est vraiment une substance fabuleuse qui possède de nombreuses propriétés pour votre bébé et qui assure une fonction de protection de sa peau non négligeable ❤️

#vernix #bainbebe #doulatoulouse #doulaholistique

De retour sur les réseaux après une période d'absence et un mois d'août ressourçant 🌞
J'espère que vos vacances se sont bien passées également et que vous démarrez ce joli mois de septembre en douceur.
Je vous envoie de belles énergies et de la motivation pour réaliser vos différents projets💪.

Douce et lumineuse journée à vous. ✨

#rentrée2024 #energiepositive #doulatoulouse #doula31 #doulatarn

🍎 TOP 10 de l’alimentation en Post-partum 🍎

Voici un petit récapitulatif de la nutrition conseillée durant le Post-partum pour aider à une bonne récupération physique et émotionnelle.

La future maman a avant tout besoin de nourriture chaude réconfortante et la plus digeste possible ainsi qu’une bonne hydratation au quotidien. 🍵

Une organisation en amont s’impose toutefois : n’hésitez pas à préparer à l’avance des plats pendant votre grossesse que vous congèlerez.

Et plutôt que de vous offrir le 30ème body ou la 5ème Sophie la Girafe pour bébé 😂, vos proches peuvent vous préparer de bons petits plats qu’ils viendront vous apporter pendant les 1ères semaines post-accouchement.

Des applications existent aujourd’hui pour réduire cette charge mentale : l’application @jow_fr par exemple vous propose des recettes que vous sélectionnez et se charge de vous préparer votre panier en drive que le papa peut ensuite aller récupérer 🥰

Et vous, quelle a été votre organisation pendant votre Post-partum ?
Quels ont été vos plats chouchous ?🥘

Douce et lumineuse journée à vous ! ✨

#postpartum #nutritionpostpartum #comfortfood #postpartumpreparation

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 2--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 1--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

Et vous, comment aimeriez-vous être accompagnés par une doula ? Ou comment auriez-vous aimé l'être ?#doulaholistique #soutienperinatal #maternité #parcourspma

✨ QUI SUIS-JE ? ✨

Un petit post de présentation me semblait bien utile pour mieux connaître peut-être votre future doula ?

Douce et lumineuse soirée à toutes et tous ✨

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@lumineuse_doula